如果不小心怀孕了但不想要孩子，以下是一些建议和注意事项：
1.终止妊娠的方法：
药流：适合怀孕49天内的早期宫内妊娠。药流通过药物使子宫收缩，排出孕囊。药流可能会有不完全流产的风险，需要再次清宫。
人工流产：包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周内的早期妊娠，通过吸管将孕囊吸出。钳刮术适用于怀孕11-14周的中期妊娠，需要使用钳子将胎儿和胎盘取出。人工流产可能会引起子宫穿孔、出血、感染等并发症。
引产：适用于怀孕14周以上的妊娠。引产需要通过药物或其他方法促使子宫收缩，娩出胎儿。引产过程较为复杂，风险也较高，需要在医院进行。
2.选择合适的时间：终止妊娠的时间越早，对身体的伤害越小。药流一般在怀孕49天内进行，人工流产在怀孕10周内进行。如果怀孕时间较长，可能需要进行引产。
3.术前检查：在终止妊娠前，需要进行一系列的术前检查，包括B超、血常规、尿常规、白带常规、心电图等，以确保身体状况适合终止妊娠。
4.术后护理：终止妊娠后，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。同时，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。术后还需要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。
5.心理调适：终止妊娠可能会对身体和心理造成一定的影响，需要及时进行心理调适。可以与家人、朋友或医生进行沟通，寻求支持和帮助。
需要注意的是，终止妊娠是一项严肃的决定，需要慎重考虑。在决定终止妊娠前，建议咨询医生或专业的心理咨询师，了解更多关于终止妊娠的信息和风险。同时，也需要考虑到自己的身体状况和未来的生育计划。如果不确定或有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。此外，对于未成年人来说，需要在监护人的陪同下进行终止妊娠手术，并遵守相关法律法规。