饭后胃隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.饮食因素：
暴饮暴食、过度进食或进食过快可能导致胃部负担过重，引起疼痛。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮，可能刺激胃黏膜，引发疼痛。
长期饮食不规律，如饥饿或过饱，也可能导致胃部不适。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病是常见的病因。这些疾病可能导致胃黏膜炎症、溃疡形成，从而引起疼痛。
胃酸反流（GERD）也可能导致饭后胃痛，胃酸反流刺激食管和胃黏膜。
3.其他因素：
压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠道功能，导致胃部不适。
药物副作用，某些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可能对胃黏膜造成损伤，引起疼痛。
胆囊疾病，如胆囊炎或胆结石，疼痛可能放射至胃部。
其他潜在的健康问题，如胰腺炎、心肌梗死等也可能出现类似症状。
需要注意的是，饭后胃隐隐作痛也可能是严重疾病的信号，如胃癌等。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于经常出现饭后胃痛的人，以下建议可能有帮助：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食；选择易消化的食物，减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入；避免饮酒和吸烟。
2.注意饮食规律：保持定时进餐的习惯，避免过度饥饿或过饱。
3.缓解压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、放松技巧、冥想等。
4.避免药物滥用：如果正在服用某些可能对胃有刺激的药物，应咨询医生是否可以调整用药方案。
5.就医咨询：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、血液检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
总之，饭后胃隐隐作痛可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的饮食习惯、生活方式和其他症状来判断。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，关注自己的健康状况，定期进行体检也是预防和早期发现疾病的重要措施。