眼睛碰到肿了可能是由于外伤、感染或过敏等原因引起的。以下是一些建议来处理这种情况：
1.立即冷敷：在肿胀发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.保持休息：让眼睛充分休息，避免过度用眼。尽量减少阅读、使用电子设备或长时间盯着电脑屏幕。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重肿胀和损伤，应避免用手揉搓眼睛。
4.清洁眼部：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液轻轻清洁眼睛周围，但避免让液体进入眼睛内部。
5.就医咨询：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力受到影响或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如开具药物（如消炎药）或建议进行其他治疗方法。
需要注意的是，对于严重的眼部损伤或持续不缓解的症状，应尽快寻求专业医疗帮助。此外，如果是由于过敏引起的肿胀，可能需要使用抗过敏药物。如果有眼部疾病史或正在使用特定的药物，也应告知医生。在处理眼部问题时，始终遵循医生的建议和指导。