眼睛碰肿后，可采取以下方法消肿：
1.伤后24小时内冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天约3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.伤后24小时后热敷：用热毛巾或热水袋敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天约3-4次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.注意休息：避免用眼过度，尤其是不要长时间使用电脑、手机等。
5.保持眼部清洁：用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，去除眼部分泌物，但不要揉眼睛。
6.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的药物、抗生素眼药水等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力下降或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除眼部损伤的可能。
对于儿童和老年人，消肿的方法与成年人基本相同，但需要注意以下几点：
1.儿童：在使用冷敷或热敷时，要注意温度不要过低或过高，避免冻伤或烫伤皮肤。同时，要密切观察儿童的反应，确保其舒适度。
2.老年人：由于老年人的皮肤较为脆弱，血管弹性较差，消肿可能需要更长的时间。在治疗过程中，要更加注意皮肤的护理，避免出现皮肤破损等情况。
总之，眼睛碰肿后应及时采取措施消肿，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意眼部卫生，避免感染。