刚怀孕时，选择合适的水果对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是一些适合刚怀孕女性食用的水果：
1.草莓：草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷。
2.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。
3.葡萄：葡萄富含葡萄糖、维生素和矿物质，有助于提供能量和维持身体正常功能。
4.苹果：苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，有助于预防便秘和心血管疾病。
5.香蕉：香蕉富含钾和膳食纤维，有助于维持身体电解质平衡和预防便秘。
6.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于预防孕期高血压和胎儿发育问题。
此外，还可以选择一些其他水果，如猕猴桃、梨、樱桃、火龙果等，这些水果都富含营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也不能过量食用。孕妇应该根据自己的身体状况和医生的建议，合理选择水果，并注意控制摄入量。同时，孕妇应该避免食用一些可能对胎儿健康有影响的水果，如未成熟的水果、过熟的水果、腐烂的水果等。
总之，刚怀孕时可以选择一些富含营养的水果，但要注意适量食用，并避免食用可能对胎儿健康有影响的水果。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。