产后三个月同房会疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及解决办法：
1.生理结构变化：产后，女性的生殖器官需要时间恢复。阴道可能会变得较为敏感，或者子宫颈还没有完全恢复到孕前状态。这可能导致同房时的疼痛。在这种情况下，建议采取适当的前戏，增加阴道分泌物，以减少不适感。同时，使用润滑剂也可能有所帮助。如果疼痛持续或加重，应咨询医生进行进一步评估。
2.激素水平变化：产后，女性的激素水平会发生变化，这可能影响阴道组织的弹性和敏感性。低雌激素水平可能导致阴道干燥，增加同房时的疼痛。医生可能会建议使用雌激素替代疗法或润滑剂来缓解症状。
3.心理因素：产后身体和情绪的变化可能对性生活产生影响。焦虑、疲劳、压力等心理因素可能导致性欲下降和疼痛感知增加。与伴侣进行沟通，寻求心理支持，以及采取放松技巧，如深呼吸和冥想，可以帮助缓解心理压力。
4.伤口愈合问题：如果产后有侧切或其他伤口，同房时可能会感到疼痛。确保伤口已经完全愈合，并且按照医生的建议进行了适当的护理。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
5.感染或炎症：某些感染或炎症性疾病，如阴道炎、宫颈炎或盆腔炎，可能导致同房时疼痛。医生会进行相关检查，如白带常规、宫颈涂片等，以确定是否存在感染，并给予相应的治疗。
6.其他因素：子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病后遗症等妇科问题也可能引起同房疼痛。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果产后三个月同房时仍有持续或严重的疼痛，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，与伴侣的沟通和相互理解也是缓解疼痛和促进性生活和谐的重要因素。