产后三个月同房疼，可能与以下因素有关。
1.会阴侧切或裂伤：如果在分娩时进行了会阴侧切或裂伤，产后伤口可能还没有完全愈合，同房时会引起疼痛。
会阴侧切或裂伤的伤口通常需要几周甚至几个月的时间才能完全愈合。在这段时间内，需要注意保持伤口的清洁和干燥，避免感染。
如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医，医生可能会建议使用药物或进行其他治疗。
2.阴道干燥：哺乳期女性的激素水平可能还没有恢复到孕前水平，阴道分泌物可能会减少，导致阴道干燥。同房时，干燥的阴道会摩擦引起疼痛。
可以使用润滑剂来减轻疼痛和不适感。
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于调节激素水平，缓解阴道干燥的问题。
3.心理因素：产后女性可能会因为身体和心理的变化而感到焦虑、紧张或疲劳，这些情绪可能会影响同房时的体验，导致疼痛。
与伴侣进行充分的沟通，让对方了解你的感受和需求，共同寻找舒适的方式。
寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力。
4.其他原因：子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致同房时疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果产后三个月同房仍有疼痛，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，与伴侣进行充分的沟通和理解也是非常重要的。