要生发，首先要了解脱发的原因。脱发的主要原因是体内的雄性激素水平过高，导致头皮毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。目前，治疗脱发的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：外用米诺地尔溶液可以刺激头皮血液循环，促进毛发生长；口服非那雄胺可以抑制体内雄性激素的生成，减缓脱发速度。
2.植发手术：将后枕部健康的毛囊提取出来，移植到脱发区域，植发后头发可以自然生长，效果持久。
3.假发：对于脱发严重的人，可以选择佩戴假发，以遮盖脱发区域。
需要注意的是，脱发的治疗需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、减少压力、均衡饮食等，以促进头发的生长。
脱发的原因主要是体内的雄性激素水平过高，导致头皮毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。