发烧时可以尝试以下方法快速退烧：
1.药物治疗：如果发烧超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物可以缓解发热和疼痛症状，但需要注意按照说明书的剂量使用，避免过量服用。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头、腋窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴等方法来降低体温。但需要注意，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温方法的使用需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
3.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以多喝水、淡盐水、果汁等，也可以通过输液的方式来补充水分和电解质。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以卧床休息、保持室内空气流通、避免高温环境等。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果发烧症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在发烧期间应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，有助于身体的恢复。