做俯卧撑胸口痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉疲劳或拉伤：俯卧撑主要锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉。如果在进行俯卧撑时动作不正确、过度用力或缺乏热身，可能导致这些肌肉疲劳或拉伤，从而引起胸口疼痛。
2.肋骨或胸骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎、胸骨炎等问题也可能导致胸口疼痛。这些问题可能与外伤、感染或其他疾病有关。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。胸膜炎可导致胸口疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。
4.心脏问题：虽然不太常见，但胸口疼痛也可能与心脏疾病有关，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心、出汗等症状，应立即就医。
5.肺部问题：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部疾病也可能引起胸口疼痛。
6.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、神经痛等也可能导致胸口疼痛。
如果在做俯卧撑后出现胸口痛，以下是一些建议：
1.停止运动：立即停止进行俯卧撑或其他可能导致疼痛的活动，以免加重损伤。
2.休息：给身体足够的休息时间，让受伤的肌肉恢复。
3.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
4.保持正确的姿势：在进行俯卧撑或其他运动时，保持正确的姿势，避免过度伸展或扭曲胸部。
5.寻求医疗帮助：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行身体检查、影像学检查（如X光、CT等）等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，某些人群，如老年人、有心脏病史的人或存在其他健康问题的人，胸口痛可能是更严重疾病的信号。因此，对于这些人群，如果出现胸口痛，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。
总之，做俯卧撑胸口痛可能是肌肉疲劳或拉伤、肋骨或胸骨问题、胸膜炎、心脏问题、肺部问题或其他原因引起的。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。