一、肌肉拉伤
1.发生原因：做俯卧撑时，胸部的胸大肌等肌肉可能因过度收缩或拉伸而拉伤。比如运动前未充分热身，肌肉的伸展性和弹性较差，突然进行俯卧撑运动，就容易导致肌肉拉伤。不同年龄人群都可能出现，年轻人运动强度较大时更易发生，老年人肌肉力量和柔韧性下降，也可能因动作不当出现拉伤。
2.疼痛特点：通常是突然出现的刺痛或酸痛，在拉伤部位有明显压痛，可能伴有局部肿胀，活动（包括做俯卧撑）时疼痛会加重。
二、肋骨软骨炎
1.发生原因：长期反复做俯卧撑等胸部运动，可能引起肋骨与胸骨连接部位的软骨发生炎症。年龄方面，各个年龄段都可能患病，经常进行胸部运动的人群相对更易出现。
2.疼痛特点：疼痛多为钝痛或隐痛，按压相应部位时疼痛可加重，疼痛可能会在运动后加重，休息时有所缓解。
三、气胸
1.发生原因：剧烈运动如做俯卧撑时，可能导致肺泡破裂，气体进入胸腔引起气胸。常见于本身有肺部基础疾病的人群，比如有肺大疱的人，年轻人相对更易因肺大疱破裂引发气胸，老年人也可能因肺部退行性变等原因出现气胸。
2.疼痛特点：突然出现一侧胸部针刺样疼痛，随后可能伴有胸闷、呼吸困难等症状，疼痛程度可能较剧烈，且在深呼吸、运动时疼痛会明显加重。
四、胸膜炎
1.发生原因：胸部的炎症累及胸膜可引起胸膜炎，做俯卧撑等运动可能诱发或加重症状。有肺部感染等基础疾病的人群易患胸膜炎，各年龄阶段都可能发病。
2.疼痛特点：疼痛可为刺痛或牵拉痛，疼痛随呼吸运动和咳嗽而加重，还可能伴有发热、咳嗽等症状。
当做俯卧撑出现胸口痛时，应立即停止运动，观察疼痛情况。如果疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、胸闷加重等症状，应及时就医，通过胸部X线、CT等检查明确病因，并采取相应的治疗措施。对于不同年龄人群，就医时需根据具体情况向医生详细告知病史、运动情况等，以便准确诊断和治疗。