蜂胶的食用方法有多种，常见的如直接含服、泡药酒以及添加到饮品中。比如直接含服时，每次取0.2-0.5克蜂胶，含于口中慢慢品味；泡药酒的话，一般500毫升白酒搭配10-15克蜂胶，浸泡1-2周后即可饮用；添加到饮品中则是将蜂胶液按比例加入到温水、牛奶或果汁等饮品中。
直接含服：
含服时机： 可以在早上起床后或晚上睡觉前，空腹状态下含服蜂胶，此时吸收效果相对较好。注意事项： 含服时要慢慢含化，让蜂胶充分与口腔黏膜接触，一般每次含服0.2 - 0.5克左右。不过，对于肠胃功能较弱的人，空腹含服可能会引起轻微不适，这类人群可以选择饭后半小时再含服。
泡制药酒：
材料准备： 选择50度左右的纯粮食白酒，蜂胶与白酒的比例一般为10 - 15克蜂胶搭配500毫升白酒。制作过程： 将蜂胶洗净后放入白酒中，密封浸泡1 - 2周，期间每隔几天晃动一下容器，让蜂胶充分溶解。饮用方法： 每天饮用1 - 2次，每次饮用10 - 15毫升。但需要注意的是，酒精过敏者以及正在服用某些药物（如抗生素等）的人不宜饮用蜂胶药酒。
添加到饮品中：
搭配饮品： 可以将蜂胶液加入到温水、牛奶或果汁中。比如加入温开水中，一般每100毫升温水加入0.1 - 0.2克蜂胶液，搅拌均匀后饮用。加入牛奶中时，要注意温度不宜过高，以免破坏蜂胶中的有效成分，一般在牛奶温度降到40 - 50摄氏度时加入蜂胶液搅拌。加入果汁中则要选择口感清淡的果汁，避免与蜂胶发生不良化学反应。不过，糖尿病患者在选择添加蜂胶的饮品时要特别注意，因为很多果汁含糖量较高，需要控制摄入量。
制成蜂胶胶囊：
制作方式： 如果觉得直接食用蜂胶味道不太好，可以将蜂胶制成胶囊服用。可以到药店购买空的胶囊壳，然后将蜂胶液小心地装入胶囊壳中。服用剂量： 一般每天服用2 - 3次，每次服用2 - 3粒。但自行制作胶囊时要注意卫生，确保操作环境清洁，避免污染蜂胶。而且，在购买胶囊壳时要选择符合卫生标准的产品。