手腕扭伤症状
疼痛
程度与特点：手腕扭伤后最常见的症状就是疼痛，疼痛程度可轻可重，轻度扭伤可能只是轻微的隐痛，而重度扭伤则会出现剧烈疼痛，甚至在活动手腕时疼痛加剧。疼痛的特点往往是在受伤部位有明显的压痛，用手按压扭伤处会感觉到疼痛明显。不同年龄人群手腕扭伤疼痛表现可能有差异，儿童由于表达能力相对较弱，可能会通过哭闹、不愿活动手腕等方式来体现疼痛；成年人则能较明确指出疼痛位置。对于有既往手腕病史的人群，再次扭伤时疼痛可能会更敏感，恢复时间也可能相对更长。
与生活方式关系：如果日常活动中手腕使用频繁，如经常从事手工劳作、长时间使用电子设备等，手腕扭伤后疼痛可能会对日常生活和工作造成较大影响，因为频繁的手腕活动会刺激受伤部位，加重疼痛。
肿胀
表现形式：受伤部位会出现肿胀，这是因为手腕扭伤后局部组织受损，血管破裂出血，导致组织间液积聚。肿胀程度也有所不同，轻度肿胀可能只是受伤部位有轻微的隆起，而重度肿胀可能会使手腕明显增粗，皮肤发亮。年龄因素会影响肿胀的消退速度，儿童的新陈代谢相对较快，肿胀消退可能相对成年人要快一些；老年人由于身体机能下降，血液循环相对较慢，肿胀消退可能会比较慢。有慢性疾病的人群，如糖尿病患者，手腕扭伤后肿胀可能更难消退，因为糖尿病会影响血管和神经的功能，不利于肿胀部位的恢复。
与生活方式关联：如果在手腕扭伤后继续过度使用手腕，会加重局部的血液循环障碍，从而使肿胀进一步加重。例如，扭伤后还坚持用手腕进行重体力劳动或长时间运动，会让肿胀情况恶化。
活动受限
具体表现：手腕的活动范围会受到限制，患者会发现手腕不能正常地屈伸、旋转等。比如，无法正常地握拳、伸手、旋转手腕等动作。不同年龄人群活动受限的表现不同，儿童可能是因为疼痛和肿胀导致不愿意活动手腕，表现为手腕处于相对固定的位置；成年人则可能因为活动受限影响到日常生活和工作，比如无法正常操作手机、拿取物品等。有手腕既往病史的人，手腕扭伤后活动受限可能更明显，因为之前的病史已经对手腕的结构和功能造成了一定影响，再次扭伤会进一步加重这种受限情况。
与生活方式的联系：长期缺乏运动的人群手腕扭伤后，由于手腕的柔韧性和灵活性较差，活动受限可能会更严重，而且恢复起来也相对较慢。而经常运动的人，手腕的柔韧性较好，在扭伤后通过适当的康复锻炼可能会更快地恢复活动范围，但如果在恢复期间运动不当，又可能会加重活动受限。
淤血
显现情况：受伤部位可能会出现淤血，这是由于皮下血管破裂出血，血液渗透到皮下组织导致的。淤血的颜色初期可能是暗红色，随着时间推移会逐渐变化，先变为青紫色，然后慢慢消退变为黄色等。不同年龄人群淤血的消退时间有差异，儿童的淤血消退相对较快，因为儿童的身体修复能力较强；老年人淤血消退较慢，这与老年人的血液循环和身体代谢功能下降有关。有凝血功能障碍病史的人群，手腕扭伤后淤血可能会更严重，因为凝血功能不好会导致出血不易止住，从而使淤血情况加重。
与生活方式的关系：如果在手腕扭伤后进行热敷过早，可能会加重局部的出血，使淤血情况更明显。因为热敷会促进血液循环，在扭伤初期（通常是24小时内）热敷不利于止血，会让淤血范围扩大。而正确的做法是在扭伤初期进行冷敷，减少出血，24小时后再考虑热敷等方法来促进淤血的吸收。