瘦脸的最快方法因人而异，以下是一些常见的方法：
1.口腔按摩：口腔按摩可以促进口腔周围的血液循环和淋巴引流，有助于消除脸部浮肿。具体方法是：用手指轻轻按摩口腔周围的肌肉，从下巴到耳垂，再从嘴角到太阳穴，每个部位按摩10-15次。
2.面部运动：面部运动可以锻炼脸部肌肉，提高肌肉的紧实度，从而达到瘦脸的效果。具体方法是：鼓腮帮子，然后用力吹气，使脸颊鼓起，再用力吸气，使脸颊凹陷。重复10-15次。
3.饮食调整：合理的饮食可以帮助控制体重，从而达到瘦脸的效果。具体方法是：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入。
4.瘦脸面膜：瘦脸面膜可以通过物理作用紧致肌肤，达到瘦脸的效果。具体方法是：洁面后，将瘦脸面膜敷在脸上，20-30分钟后取下。
5.医疗美容：如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑医疗美容。常见的医疗美容方法包括瘦脸针、面部吸脂、光纤溶脂等。
需要注意的是，医疗美容有一定的风险，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。同时，瘦脸的效果也因人而异，需要耐心和坚持。