大姨妈指的是月经，来月经前兆因人而异，主要有以下几种：
1.头痛：可能是由于激素水平变化引起的，有时还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.乳房胀痛：这是因为月经前体内的激素水平变化，导致乳房组织水肿、增生，从而引起乳房胀痛。
3.情绪波动：部分女性在月经前会出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等，这可能与激素水平变化有关。
4.疲劳：可能是由于体内的激素水平变化，导致身体能量代谢降低，从而引起疲劳感。
5.腹痛：可能是由于子宫收缩引起的，有时还可能伴有腰痛、背痛等症状。
6.长痘：这可能与激素水平变化有关，皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤长痘。
7.体重增加：可能是由于体内水分潴留引起的，一般在月经结束后会恢复正常。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且症状的轻重程度也因人而异。如果出现严重的不适症状，建议及时就医。