如果家人感冒了，想要避免宝宝被传染，可以采取以下措施：
1.勤洗手：在接触宝宝之前，一定要彻底清洁双手，用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含有酒精的洗手液。
2.戴口罩：如果感冒的家人需要照顾宝宝，应佩戴口罩，以防止飞沫传播。
3.避免亲密接触：尽量避免与宝宝过于亲密的接触，如亲吻、拥抱等。
4.保持良好的卫生习惯：保持宝宝的生活环境清洁卫生，经常通风换气，定期清洁玩具、家具等。
5.注意个人卫生：感冒的家人应注意个人卫生，如勤换衣服、勤洗澡等。
6.提高宝宝的免疫力：给宝宝提供均衡的饮食，保证充足的睡眠，适当增加户外活动，有助于提高宝宝的免疫力。
概述：以上措施可以帮助减少家人感冒时传染给宝宝的风险，但不能完全保证宝宝不被传染。如果家人感冒症状严重，或者宝宝年龄较小、免疫力较低，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，也要注意观察宝宝的身体状况，如有异常应及时就医。