肠胃不好的人在选择水果时，需要考虑水果的性质、酸碱度、纤维素含量等因素。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。但要注意，木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等，有助于消化和降血脂，对调理肠胃有一定的功效。但石榴籽不易消化，肠胃不好的人最好榨汁饮用。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”，和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶能够分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，肠胃不好的人在食用肉类食物后，可以吃些菠萝。但菠萝吃多了容易上火，食用前最好用盐水泡一下。
5.樱桃：专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。但荔枝性热，不易消化，多吃易上火，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。因此，肠胃不好的人应少吃荔枝。
需要注意的是，每个人的体质和肠胃状况都不同，对水果的反应也会有所差异。因此，在选择水果时，应根据个人情况进行调整。如果肠胃问题较为严重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。