外阴毛很痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致瘙痒、红肿、疼痛等症状。常见的原因包括感染、过敏、刺激物等。治疗方法包括保持外阴清洁、使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、激素等）、避免刺激物等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能引起外阴瘙痒。常见的阴道炎类型包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。治疗方法根据阴道炎的类型而定，通常包括使用外用药物（如栓剂、洗剂）或口服药物。
3.外阴湿疹：外阴湿疹是一种过敏性皮肤病，可导致外阴瘙痒、皮疹、水疱等症状。治疗方法包括避免过敏原、使用外用药物（如糖皮质激素、抗组胺药）、保持皮肤清洁等。
4.阴虱：阴虱是一种寄生虫感染，可引起外阴瘙痒和皮疹。治疗方法包括剃除阴毛、使用外用药物（如苯甲酸苄酯乳膏）、注意个人卫生等。
5.其他原因：外阴瘙痒还可能与其他因素有关，如糖尿病、维生素缺乏、药物过敏等。
需要注意的是，外阴瘙痒可能是一些严重疾病的症状，如外阴癌、宫颈癌等。因此，如果外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、出血、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
同时，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓和摩擦，穿着宽松的内裤，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品等，也有助于缓解外阴瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。