一岁半宝宝通常每天需要12-14小时的睡眠，其中包括白天的小睡。以下是一岁半宝宝睡眠时间表的建议：
1.晚上睡眠时间：8-10小时。宝宝需要在晚上有一个安静、舒适的睡眠环境，以确保他们能够充分休息。
2.白天小睡时间：2-3次，每次1-3小时。白天的小睡可以帮助宝宝恢复精力，同时也有助于他们的身体和大脑发育。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求都可能有所不同，这只是一个大致的参考。家长可以根据宝宝的实际情况进行调整，例如，如果宝宝看起来很疲劳或困倦，可以适当增加小睡时间。同时，也要确保宝宝的睡眠环境安全舒适，避免过度刺激。如果宝宝有睡眠问题或需要更多的帮助，可以咨询医生或专业的睡眠专家。