来例假可以吃木瓜吗

来例假时可以适量吃木瓜。

木瓜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，还含有木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，具有消食、驱虫、清热、祛风等功效。虽然木瓜性温，但是适量食用一般不会对例假造成影响。

需要注意的是，木瓜有一定的收缩子宫的作用，因此，例假量多的女性应尽量少吃或不吃木瓜，以免引起痛经或经量增多。此外，过敏体质的女性应谨慎食用木瓜，以免引起过敏反应。

总之，女性在例假期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，避免着凉。如果在例假期间出现不适症状，应及时就医。