后背两侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，也可能引起后背两侧的隐痛。
3.肾脏问题：肾脏疾病，如肾结石、肾炎等，可能导致后背两侧疼痛，有时还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
4.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，有时也会引起后背放射性疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。
5.其他原因：胸膜炎、胆囊炎、胃溃疡等疾病也可能导致后背两侧隐痛。
如果后背两侧隐痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，缓解肌肉紧张。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肌肉力量，改善脊柱的稳定性。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因。
需要注意的是，不同人群后背两侧隐痛的原因可能不同，如孕妇、老年人等特殊人群，需要特别关注。如果您对后背两侧隐痛有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。同时，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是保持身体健康的重要措施。