后背两侧隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背肌肉劳损，引起疼痛。休息、热敷和适当的伸展运动有助于缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能导致后背两侧疼痛。这种情况下，可能还会伴有其他症状，如麻木、无力等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
3.筋膜炎：背部筋膜发炎也可能引起疼痛。疼痛通常在劳累或寒冷后加重。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和休息是常见的治疗方法。
4.胸膜炎或肺部疾病：胸膜炎、肺炎等肺部疾病也可能引起后背疼痛。此外，心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能导致后背放射性疼痛。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：肾脏疾病、胃溃疡、胆囊炎等也可能引起后背疼痛。这些情况通常还会伴有其他相应的症状。
如果后背两侧疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、加强锻炼、注意保暖等也有助于预防后背疼痛的发生。