女性在生理期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，能够驱散体内寒气，缓解痛经，特别适合体寒或虚寒的女性。
2.苹果：富含维生素和矿物质，可缓解生理期的疲劳和不适。
3.桂圆：性温味甘，具有养血安神、补虚长智的功效，适合生理期气血不足的女性。
4.红枣：富含维生素C和铁，能补中益气、养血安神，对生理期的女性有很好的保健作用。
5.樱桃：富含铁和胡萝卜素，可促进血红蛋白再生，缓解生理期贫血症状。
需要注意的是，以下水果在生理期应尽量少吃或不吃：
1.梨：性凉，生理期食用可能会导致经血不畅，引起痛经。
2.西瓜：性凉，生理期食用可能会导致宫寒，引起腹痛、腹泻等不适。
3.柿子：性凉，生理期食用可能会导致经血凝固，形成血块，引起痛经。
此外，女性在生理期应避免食用冰镇水果，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在生理期出现严重的不适症状，应及时就医。