单纯尿隐血是有可能自愈的，比如一些健康人在剧烈运动后可能出现一过性尿隐血，经过适当休息后，可能在数天内恢复正常。
哪些情况可能出现单纯尿隐血自愈
生理性因素导致的单纯尿隐血： 比如剧烈运动后，机体的红细胞可能会有少量进入尿液，导致尿隐血。一般经过1 - 2天休息，减少运动量，尿隐血就可能自行消失。还有女性在月经期，可能会有经血混入尿液，导致尿隐血，月经结束后，尿隐血也可能自愈。良性疾病引起的轻度尿隐血： 例如泌尿系统的轻微感染，有些免疫力正常的人，感染程度较轻，自身免疫系统可以对抗病原体，感染控制后，尿隐血可能自愈。像一些微小的肾结石，结石较小，没有造成严重梗阻和持续损伤，也有可能通过自身代谢等情况使尿隐血消失。
单纯尿隐血自愈时需注意观察什么
观察尿隐血变化情况： 要留意尿隐血是逐渐减轻还是没有变化甚至加重。如果发现尿隐血没有减轻，反而持续存在或者增多，就要引起重视，及时就医检查。比如原本只是少量尿隐血，过了几天复查发现尿隐血增多，那就要进一步排查原因。观察是否有伴随症状： 自愈过程中要关注是否出现其他伴随症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等。如果在尿隐血自愈过程中出现了新的伴随症状，也需要及时去医院就诊。例如尿隐血自愈过程中出现了腰痛，那就需要排查是否有泌尿系统其他问题。
单纯尿隐血自愈后还需注意什么
定期复查： 即使尿隐血自愈了，也建议定期进行尿常规等检查，一般可以间隔1 - 3个月复查一次，以便及时发现是否有复发或者潜在的其他问题。保持健康生活方式： 要继续保持健康的生活方式，比如适量饮水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，有助于泌尿系统的健康；保持合理的作息，避免过度劳累；适度运动，增强体质，但要避免剧烈运动突然过度。同时，要注意饮食均衡，减少高盐、高嘌呤食物的摄入等。