蕨麻是蔷薇科委陵菜属的植物，具有以下功效与作用：
1.补充营养：蕨麻含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。
2.健脾益胃：蕨麻具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的改善效果。
3.益气补血：蕨麻中的一些成分具有益气补血的功效，对于气血不足、面色苍白等症状有一定的调理作用。
4.润肺止咳：蕨麻还有润肺止咳的作用，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解效果。
5.抗氧化：蕨麻中的抗氧化物质可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，具有一定的抗氧化作用。
需要注意的是，蕨麻虽然具有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，蕨麻也不适合所有人食用，孕妇、儿童、老人以及过敏体质者应谨慎食用。在食用蕨麻时，应注意适量，避免过量食用。