如果婴儿吃奶时呛到，家长可以采取以下措施：
1.侧卧拍背：将婴儿侧卧，轻轻拍打其背部，帮助咳出呛入的奶液。
2.刺激婴儿：用手指轻弹婴儿足底，刺激其啼哭，使呛入的奶液咳出。
3.观察婴儿：密切观察婴儿的呼吸、面色等情况，如有异常应及时就医。
4.清理口腔：及时清理婴儿口腔内的奶液，保持呼吸道通畅。
需要注意的是，喂奶时应注意以下几点，以预防婴儿呛奶：
1.控制喂奶速度：喂奶时应控制奶液的流量，避免婴儿吞咽不及。
2.注意喂奶姿势：喂奶时应将婴儿抱起，使头部略高于身体，避免仰卧喂奶。
3.避免干扰：喂奶时应避免婴儿受到干扰，保持安静。
4.及时拍嗝：喂奶后应及时拍嗝，帮助婴儿排出胃内气体，预防呛奶。