中国2型糖尿病防治可从生活方式干预、血糖监测、药物治疗等多方面入手。据统计，通过科学防治，可有效控制病情进展。
生活方式干预很关键
饮食控制： 要合理安排饮食，控制碳水化合物的摄入，一般建议碳水化合物提供的能量占总能量的50%~60%。同时，增加膳食纤维的摄入，每天应摄入25~30克左右的膳食纤维，多吃蔬菜，如绿叶蔬菜每天可吃500克以上，水果可选择含糖量低的，如蓝莓、草莓等，每天吃100~200克。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般控制在每分钟60~100米，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳等运动方式。运动要循序渐进，逐渐增加运动强度和时间。
血糖监测不能少
监测频率： 对于血糖控制不稳定的患者，可能需要每天监测空腹血糖和餐后血糖。比如使用血糖仪，每天至少监测2~4次。而血糖控制稳定的患者，可以每周监测2~3天，每天监测空腹或餐后血糖1~2次。监测时间点： 常见的监测时间点有空腹血糖，即早餐前测量；餐后2小时血糖，从吃第一口饭开始计时，2小时后测量；睡前血糖也是监测的一个重要时间点。
药物治疗需谨慎
口服降糖药： 常用的有二甲双胍，它可以增加胰岛素敏感性，降低肝糖输出。还有磺脲类药物，如格列本脲等，这类药物可以刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意老年人使用时需警惕低血糖风险。胰岛素治疗： 当口服降糖药效果不佳或病情较重时，可能需要使用胰岛素。1型糖尿病患者通常需要终身胰岛素治疗，而2型糖尿病患者在一些情况下也需要使用胰岛素，如出现严重并发症、血糖急剧升高等情况。使用胰岛素时要注意正确的注射方法和剂量调整，需在医生指导下进行。
关注并发症预防
定期检查： 要定期进行并发症的筛查，如每年至少检查一次眼底，以早期发现糖尿病视网膜病变；每年检查肾功能，包括尿常规、尿微量白蛋白等，早期发现糖尿病肾病；定期检查足部，观察足部皮肤有无破损、感染等情况，预防糖尿病足的发生。控制其他指标： 同时要控制血压和血脂，血压应控制在130/80mmHg以下，血脂中低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6mmol/L以下（合并心血管疾病时应更低），以减少心血管并发症的发生风险。