怕冷不怕热的人可能是阳虚体质，以下是一些调理方法：
1.饮食调理：
多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等。
少吃生冷食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
2.生活调理：
注意保暖，尤其是在寒冷的季节。
适当运动，如慢跑、太极拳等，以促进血液循环。
保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.药物调理：
肾阳虚者可服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
脾阳虚者可服用理中丸、附子理中丸等药物。
4.中医调理：
艾灸：可选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸。
按摩：可按摩涌泉、太溪、肾俞等穴位。
拔罐：可在背部膀胱经进行拔罐。
需要注意的是，调理体质需要长期坚持，同时应根据个人情况选择合适的调理方法。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。