中医将不怕冷的人称为阳虚体质，此类人多为脾肾阳虚，主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、自汗、大便溏薄、小便清长等症状。调理方法如下：
1.饮食调理：可多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等，以温补肾阳。同时，还应避免食用过多的生冷食物，以免损伤脾胃阳气。
2.药物调理：可服用一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。但需在医生的指导下使用，以免引起不良反应。
3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以温阳散寒，提高机体免疫力。
4.运动调理：适当的运动可以促进血液循环，增强机体的抵抗力。阳虚体质的人可选择一些温和的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等。
5.日常调理：注意保暖，尤其是在寒冷的季节，避免着凉。同时，还应保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜。
需要注意的是，每个人的体质不同，调理方法也应因人而异。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。