高考期间睡不着怎么办

高考期间睡不着主要是由于压力过大、精神紧张造成的，建议患者可以尝试着放松自己，并且在睡前可以听一些轻音乐等缓解，在高考期间注意好好的复习，做到尽自己最大努力考试，并且把自己心中的一些杂念抛开，对于父母来说，也不要经常给孩子太大压力，饮食要给孩子多补充一些维生素，并且营养均衡搭配，并且患者要注意管理好自己。