牙齿变黄主要是由多种因素导致的。据统计，大约有80% - 90%的牙齿变色是外源性染色和内源性变色共同作用的结果。
外源性染色导致牙齿变黄
饮食因素： 经常食用深色食物或饮料，像咖啡、浓茶、可乐等，其中的色素会附着在牙齿表面。比如长期大量饮用咖啡的人，牙齿很容易被咖啡中的色素染色，时间一长牙齿就会明显变黄。吸烟因素： 香烟中的焦油等物质会黏附在牙齿表面，形成烟渍，使牙齿逐渐变黄。每天吸烟的人，牙齿上的烟渍积累较快，牙齿变黄的情况会比较明显。
内源性变色导致牙齿变黄
年龄因素： 随着年龄的增长，牙齿的牙本质会逐渐变黄，并且会透出牙本质的颜色，导致牙齿整体变黄。一般30岁以后，这种牙齿自然变黄的情况会逐渐明显。疾病因素： 某些疾病也会影响牙齿颜色，比如四环素牙。在牙齿发育期间，如果服用了四环素类药物，药物会与牙齿中的钙结合，形成稳定的黄色或灰棕色色素沉着，导致牙齿变黄，这种情况在儿童期服用过四环素类药物的人群中较为常见。
口腔卫生不良导致牙齿变黄
清洁不彻底： 如果平时不注意口腔卫生，没有正确刷牙，食物残渣会在牙齿表面堆积，与口腔中的细菌混合形成牙菌斑，长期积累就会导致牙齿变黄。例如，每天刷牙次数少于2次的人，牙齿更容易出现菌斑堆积和变黄的情况。没有定期洗牙： 即使每天认真刷牙，也会有一些牙菌斑和牙结石无法通过刷牙清除。定期洗牙可以去除这些顽固的牙菌斑和牙结石，如果长时间不洗牙，它们会导致牙齿变黄。一般建议每年至少洗牙1 - 2次。