睾丸总是缩起来可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。具体分析如下：
1.正常的生理现象：当外界温度降低时，阴囊会收缩，使睾丸上提，以保持睾丸的温度相对稳定。这是一种正常的生理反应，有助于保护睾丸的生精功能。
2.疾病：
精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊内温度升高，从而使睾丸回缩。患者可能还会出现阴囊下坠感、隐痛等症状。
睾丸炎：睾丸的炎症可导致局部红肿、疼痛，阴囊皮肤紧张、红肿，睾丸也会回缩。
附睾炎：附睾的炎症可影响睾丸的血液供应，导致睾丸回缩。患者可能会出现附睾肿胀、疼痛等症状。
睾丸扭转：精索扭转后，睾丸会缺血、坏死，阴囊会出现剧痛，睾丸也会回缩。
其他：某些药物（如肾上腺素、氯丙嗪）的副作用，腹腔或腹股沟区的肿瘤等也可能导致睾丸回缩。
如果发现睾丸总是缩起来，建议及时就医，进行相关检查，如阴囊超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动，保持阴囊清洁干燥，避免食用辛辣刺激性食物。