一般来说，月经推迟3-5天就可以查出怀孕，但具体时间因人而异。以下是一些可能影响检测时间的因素：
1.受精卵着床时间：如果受精卵着床时间较晚，那么体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不够高，从而导致检测结果不准确。
2.尿液中hCG浓度：hCG浓度在尿液中的上升速度因人而异，一般来说，晨尿中的hCG浓度相对较高，因此更容易检测出来。
3.检测方法的灵敏度：不同的检测方法灵敏度不同，有些方法可能需要更长的时间才能检测出怀孕。
需要注意的是，过早进行检测可能会导致结果不准确，因为受精卵着床后需要一定的时间才能产生足够的hCG进入尿液。如果你的月经周期不规律，或者你对自己的受孕时间不确定，建议在月经推迟1周后再进行检测，或者直接去医院进行血液检测，以确保结果的准确性。
此外，如果你的月经推迟了10天以上，并且排除了怀孕的可能，那么可能存在其他健康问题，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等。此时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于备孕的女性，如果怀疑自己怀孕了，应该注意以下几点：
1.保持良好的心态：不要过于紧张或焦虑，情绪紧张可能会影响受孕和胚胎发育。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
5.按照医生的建议进行检查和治疗：如果出现异常情况，应及时就医，并按照医生的建议进行检查和治疗。
总之，月经推迟几天能查出怀孕因人而异，如果怀疑自己怀孕了，应及时进行检测，并注意休息和饮食，保持良好的心态。如果出现异常情况，应及时就医，以便早期发现和处理。