嗓子哑了可能是由多种原因引起的，如过度使用嗓子、感染、过敏等。以下是一些适合嗓子哑了时吃的水果：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，有助于缓解嗓子疼痛和干燥。可以生吃梨，也可以将梨煮水或蒸熟后食用。
2.橘子：橘子富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，减轻喉部炎症。可以直接吃橘子，也可以将橘子制成汁饮用。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效，对缓解嗓子哑有一定帮助。可以生吃枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏或枇杷露食用。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对嗓子哑有一定的缓解作用。
5.苹果：苹果富含维生素和纤维素等营养物质，有助于维持身体健康和增强免疫力。嗓子哑了时，可以选择生吃苹果或煮苹果水饮用。
需要注意的是，水果虽然对缓解嗓子哑有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果嗓子哑的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保护嗓子，避免过度使用嗓子，保持充足的水分摄入，避免吸烟和吸入有害气体等。