下体长了疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和消除方法：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。通常表现为外生殖器或肛门周围的小疙瘩，逐渐增大增多，可呈菜花状或乳头状。治疗方法包括物理治疗（如冷冻、激光、电灼等）、外用药物（如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等）和免疫调节剂（如干扰素等）。在治疗期间，应避免性行为，注意个人卫生，同时性伴侣也需要接受检查和治疗。
2.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。通常表现为外生殖器或肛门周围的水疱、溃疡，伴有疼痛或瘙痒。治疗方法包括抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦等）口服或外用，以及对症治疗（如止痛、止痒等）。在治疗期间，应避免饮酒和吃辛辣食物，注意休息，保持局部清洁。
3.梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，主要通过性接触传播。一期梅毒表现为外生殖器的无痛性溃疡，二期梅毒可出现全身性皮疹。治疗方法包括使用青霉素等抗生素进行驱梅治疗。在治疗期间，应避免性行为，同时性伴侣也需要接受检查和治疗。
4.皮脂腺异位症：病因不明，可能与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。表现为针尖至粟粒大小的淡黄色或白色丘疹，无自觉症状。一般不需要治疗，如果患者要求治疗，可以使用激光、冷冻等方法去除。
5.脂肪瘤：由成熟的脂肪组织构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。通常表现为皮下的圆形或椭圆形肿物，质地柔软，边界清楚，无压痛。一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大或影响美观，可以手术切除。
6.其他：下体长疙瘩还可能是传染性软疣、珍珠状丘疹、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况需要根据患者的症状、体征和实验室检查结果来确定。如果下体长了疙瘩，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，避免搔抓和摩擦，避免不洁性行为。