脚底筋膜炎怎么办

患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，最常见的原因是:长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。治疗方法包括:

(1)减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动。

(2)理疗，如超声波、肌电刺激、冷热外敷、推拿按摩等。

(3)消炎止痛药、局部封闭或外敷膏药。