小儿脾胃虚弱的食疗方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调整：
多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、大枣等。
避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以及不易消化的食物，如油炸食品、粘性食物等。
饮食要有规律，定时定量，避免过度进食。
2.食疗方推荐：
山药粥：将山药切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖调味。山药具有健脾益胃、补肺益肾的功效。
薏米芡实粥：将薏米、芡实洗净，与大米一起煮粥。薏米和芡实都有健脾祛湿的作用。
南瓜粥：将南瓜切成小块，与大米一起煮粥。南瓜具有补中益气、解毒止痛的功效。
大枣粥：将大枣去核，与大米一起煮粥。大枣具有补中益气、养血安神的功效。
3.按摩腹部：
家长可以用手掌在小儿腹部顺时针按摩，促进胃肠蠕动，帮助消化。
按摩时要注意力度适中，不要过于用力。
4.注意事项：
食疗方法需要长期坚持，才能取得较好的效果。
如果小儿脾胃虚弱症状较为严重，食疗方法不能缓解症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
在食疗过程中，要注意观察小儿的反应，如有不适，应及时调整食疗方案。