小孩脾胃虚弱的食疗主要包括以下几方面：
一、培养良好饮食习惯：要助力孩子养成不挑食、不偏食的优良习惯，保障营养均衡摄取，以此来改善脾胃虚弱的状况。
二、多吃健脾胃食物：
1.山药：其中含有淀粉、糖类、蛋白质、多种维生素、精氨酸与多种矿物质等，是能补中益气、健脾和胃以及长肌肉的上佳食物。
2.牛奶：其所含物质会在胃黏膜形成保护层，起到养胃功效，且保护胃黏膜不受损伤，是理想的天然养胃食品，同时牛奶富含蛋白质和钙质，还容易被人体吸收，但要留意孩子是否有乳糖不耐受情况。
3.山楂粥：具有健脾消食的作用。
4.麦冬沙参扁豆粥：适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
5.太子参无花果石斛汤：具有益气健脾、生津润肺的功效，能增强体质，适合脾胃虚弱易生病的孩子食用。
三、少吃不利脾胃食物：油炸、腌渍、膨化类食物容易致使孩子脾胃削弱，所以若要缓解小孩脾胃虚弱，就需杜绝或减少这类食物的摄入。不能给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物，因为油炸食品较为油腻，宝宝脾胃功能尚处于较弱阶段，消化这类食物对其有一定难度，像炸鸡、红烧肉、猪蹄、烤鸭等油腻食物，蛋糕、巧克力等甜腻粘腻食物，寒性水果、冰淇淋等生冷寒凉食物，以及饼干、薯片、膨化食品等添加剂多的人工制品都要尽量少吃或不吃。
总之，通过培养良好饮食习惯、多吃健脾胃食物、少吃不利脾胃食物等方式，可对小孩脾胃虚弱起到一定的改善作用。