去鸡皮肤，也就是医学上所称的毛周角化症，想要有效的改善，主要依靠外用药物涂抹、口服药物、光电治疗等方式。具体治疗方法的选择，需要根据患者的具体情况来决定，以下是一些常用的治疗方法：
外用药物：可以使用角质促成剂、角质松解剂、维A酸乳膏、尿素软膏等药物，帮助去除角质，改善症状。
口服药物：对于症状较为严重的患者，可以口服维生素A、维生素E等药物，调节皮肤角化，缓解症状。
光电治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等，可以改善皮肤外观，减轻症状。
此外，患者在日常生活中也需要注意皮肤保湿，避免过度清洁皮肤，多吃富含维生素A的食物等，有助于改善症状。
需要注意的是，毛周角化症的治疗需要一定的时间，患者需要耐心坚持治疗。同时，由于毛周角化症的发生与遗传因素有关，目前还没有特效的根治方法，治疗主要是为了缓解症状，提高生活质量。如果患者的症状较为严重，或者治疗效果不理想，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。