去鸡皮肤可通过日常皮肤护理、药物治疗等方式。日常护理中保持皮肤湿润很关键，药物方面可使用一些能改善角质的药物。
一、日常皮肤护理
日常应注重皮肤保湿，使用保湿乳液或身体乳，尤其是在洗澡后皮肤水分流失时及时涂抹，有助于缓解鸡皮肤状况。像含有尿素、甘油等成分的保湿产品就较为合适，能帮助保持皮肤水分，使皮肤更光滑。
二、温和去角质
定期温和去角质可改善鸡皮肤，但要注意频率，避免过度去角质损伤皮肤。可以使用含有果酸、水杨酸的身体磨砂膏或沐浴露，不过敏感肌肤需谨慎使用，这类成分能帮助去除角质，让皮肤更细腻。
三、药物治疗
外用维A酸类药物有一定效果，能调节角质形成。但使用时需注意可能出现的皮肤刺激等不良反应，孕妇等特殊人群要避免使用。另外，一些保湿修复类的药物也可辅助改善鸡皮肤状况。
四、特殊人群注意事项
儿童皮肤娇嫩，去鸡皮肤时更应选择温和的方式，避免使用刺激性强的产品。孕妇则需格外谨慎用药，尽量先通过日常护理来改善，若需用药应在医生指导下进行，以保障自身和胎儿安全。