一般情况下，不规律宫缩到规律宫缩所需的时间因人而异，可能需要数小时到数天不等。
不规律宫缩是指子宫收缩不规则且不频繁，通常在临产前出现。而规律宫缩是指子宫收缩逐渐变得有规律，强度逐渐增加，持续时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短。
在产程中，不规律宫缩会逐渐进展为规律宫缩。这个过程的快慢取决于许多因素，如孕妇的身体状况、胎儿的情况、宫缩的强度和频率等。
一些孕妇可能在几个小时内就会从不规律宫缩进展到规律宫缩，而对于其他孕妇，可能需要更长的时间。在这个过程中，医生或助产士会密切监测宫缩和孕妇的情况，以确保产程的顺利进行。
如果宫缩时间过长或出现其他异常情况，医生可能会采取措施来加速产程或解决其他问题。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，产程的进展也会因个体差异而有所不同。如果孕妇出现宫缩或其他分娩迹象，应及时就医或联系助产士，以获得专业的指导和支持。