后背发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.姿势不良：长时间保持不良的坐姿或站姿，会导致背部肌肉紧张和疲劳，从而引起后背发胀。
2.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如举重、搬运重物等，可能导致肌肉劳损，引起后背发胀。
3.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎关节炎等脊椎问题可能压迫神经，导致后背发胀、疼痛。
4.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起后背放射性疼痛和发胀。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病可能导致后背疼痛和发胀。
6.其他：肾脏疾病、内分泌失调、焦虑、抑郁等也可能引起后背发胀。
如果后背发胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难、恶心等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解后背发胀：
1.保持良好的姿势：尽量避免长时间保持同一姿势，定时活动身体，放松背部肌肉。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在后背发胀的部位，可缓解疼痛和不适。
3.按摩：轻轻按摩后背发胀的部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.运动：进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉，改善姿势。
5.放松：采取放松技巧，如深呼吸、冥想等，减轻焦虑和压力。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果后背发胀严重或持续时间较长，建议及时就医。