如果总感觉到特别困倦，乏力，常见的因素很多，对于青年人来说，有可能是亚健康，常常由于疲劳过度，休息不好，神经衰弱，睡眠质量欠佳，工作压力过大等相关的因素所导致的，还可能是长期的打呼噜等不良的习惯引发的。
而对于中老年人来说，如果出现了困倦，常常提示脑组织乏氧，多见于贫血、脑动脉粥样硬化、脑血管狭窄、心功能不全、高脂血症等疾病。
因此建议一定要调整作息时间，保持充足的睡眠，在调整精神压力的同时，可以到医院做血常规，大生化等相关的血清学化验，从而判断患者是否有贫血，高脂血症等相关的疾病，从而给予相关的药物进行调理治疗。