如果怀疑自己免疫力低下，可以通过以下检查来明确：
1.免疫球蛋白测定：免疫球蛋白是具有抗体活性的动物蛋白，可分为五类，即IgG、IgA、IgM、IgD和IgE。免疫球蛋白测定可以评估机体的体液免疫功能，有助于发现免疫球蛋白水平异常，如免疫球蛋白G（IgG）缺乏、免疫球蛋白A（IgA）缺乏等。
2.淋巴细胞亚群检测：淋巴细胞是免疫系统中的重要组成部分，包括T细胞、B细胞和自然杀伤（NK）细胞等。淋巴细胞亚群检测可以了解各类淋巴细胞的比例和功能，判断免疫功能是否正常。
3.自身抗体检测：自身抗体是指自身免疫性疾病患者体内产生的针对自身组织或细胞的抗体。自身抗体检测有助于诊断自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
4.补体检测：补体是一组存在于血清中的蛋白质，参与免疫防御和炎症反应。补体检测可以评估补体水平，帮助诊断补体系统相关疾病。
5.细胞免疫功能检测：包括T细胞增殖试验、NK细胞活性测定等，用于评估细胞免疫功能。
6.其他检查：如血常规、C反应蛋白、红细胞沉降率等，可辅助判断机体的炎症反应和免疫状态。
需要注意的是，以上检查项目并非适用于所有免疫力低下的情况，医生会根据具体情况选择合适的检查项目。此外，除了进行相关检查外，保持健康的生活方式也有助于提高免疫力，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。如果对自己的免疫力有疑虑，建议及时就医，咨询专业医生的意见。