右胸下方肋骨按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止可能导致疼痛的活动，给胸部足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：在疼痛的部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于放松紧张的肌肉。
外用药膏：如扶他林乳膏等，涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收药物。
4.物理治疗：
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
超声波治疗：利用超声波的机械振动作用缓解疼痛。
电疗：如中频电疗、干扰电疗等，可减轻炎症和缓解疼痛。
5.病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，如果疼痛是由胸膜炎引起，可能需要使用抗生素；如果是由骨折引起，可能需要进行固定或手术治疗。
6.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练，增强胸部肌肉的力量和稳定性，预防再次疼痛。
7.心理调整：长期的疼痛可能会导致心理压力，采取放松技巧、心理咨询等方法来应对。
8.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的患者等，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疼痛原因不明或持续时间较长，医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、磁共振等，以确定具体的病因。
总之，对于右胸下方肋骨按压疼痛，应根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，保持良好的姿势、避免过度劳累和受伤、注意保暖等也是预防疼痛发生的重要措施。