如果跑步时手指发生麻木，有如下的原因:
1、停止跑步后麻木症状减轻，可能是由于跑步时由于重力的影响以及大腿血管扩张，引起大部分血液堆积在腿部。而引发上肢血液供应不足，手指缺血、缺氧从而发生麻木感。
2、在跑步时身体会产生无氧呼吸的代谢产物，乳酸过多的堆积会刺激身体的神经，产生麻木的感觉。
3、如果症状持续较久、很难减轻，可以考虑是否是手部手指的外伤，所导致压迫神经，产生的麻木感。或者由于手指肌肉缺乏钙离子，导致肌肉收缩能力下降，产生肌肉无力发麻等症状。
4、还有应该排除是否是手指局部神经的炎症刺激反应，手指皮肤会出现红肿的表现。如果都不是以上所说的情况，应该去医院进行检查诊断和辅助诊断。