荔枝吃多了可能会上火，还可能引发低血糖等问题。
荔枝是一种味道鲜美的水果，但过量食用可能会对健康造成一些影响。荔枝中含有较高的糖分，过量食用可能会导致糖分摄入过多，引起口腔不适、咽喉疼痛等症状，也就是人们常说的“上火”。此外，荔枝中还含有两种“低血糖毒素”，会降低血糖含量，过量食用可能会引发头晕、乏力、腹痛、腹泻等低血糖症状，严重者甚至会出现抽搐、昏迷等情况。
因此，食用荔枝要适量，每天最好不要超过300克（约10颗）。此外，特殊人群如儿童、糖尿病患者、老人等，更应控制荔枝的摄入量。食用荔枝后若出现低血糖症状，应立即补充糖水或进食含糖食物，症状严重者应及时就医。