脚后跟一到晚上就痒痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
当皮肤缺乏水分时，脚后跟容易出现干燥、瘙痒的症状。尤其是在秋冬季节，气候干燥，这种情况更为常见。
2.真菌感染
真菌感染是导致脚后跟瘙痒的常见原因之一。常见的真菌感染有足癣、股癣等，这些真菌感染会引起皮肤炎症，导致瘙痒、脱屑等症状。
3.湿疹
湿疹是一种常见的皮肤病，可发生在身体的各个部位，包括脚后跟。湿疹会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，有时还会出现水疱和渗出。
4.其他原因
脚后跟瘙痒还可能与其他因素有关，如过敏、皮肤炎、银屑病等。此外，穿着不合适的鞋子、过度摩擦、长时间站立或行走等也可能导致脚后跟瘙痒。
针对脚后跟瘙痒的问题，可以采取以下措施进行缓解。
1.保持皮肤湿润
使用保湿霜或乳液涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。可以在睡前涂抹，然后穿上袜子，以帮助锁住水分。
2.注意个人卫生
保持脚部清洁，每天洗脚，勤换袜子。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂，以免加重皮肤干燥。
3.选择合适的鞋子
选择舒适、透气的鞋子，避免穿着过紧或不透气的鞋子，减少对脚后跟的摩擦。
4.就医治疗
如果脚后跟瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，脚后跟瘙痒可能是某些潜在疾病的症状，需要特别关注。这些人群应该及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他健康问题。
总之，脚后跟瘙痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式，有助于预防脚后跟瘙痒的发生。