腰部受凉后可能出现多种症状。一般来说，腰部受凉后1 - 2天内就可能有明显反应。
腰部肌肉方面的症状
肌肉痉挛：腰部受凉时，寒冷刺激会让腰部肌肉突然收缩，表现为腰部僵硬、发紧，活动起来不灵活。比如弯腰、转身等动作会受到限制，就像被“锁住”一样。疼痛不适：会出现隐隐的酸痛感，严重时可能是刺痛。这种疼痛在受凉后会加重，休息时也难以缓解，影响日常的坐姿和站姿。
腰部关节相关症状
腰椎小关节紊乱：腰部受凉后，关节周围的软组织容易出现痉挛，进而可能引发腰椎小关节紊乱。患者会感觉腰部一侧疼痛明显，活动时疼痛加剧，甚至可能出现不敢翻身的情况。骶髂关节不适：骶髂关节也可能受到影响，受凉后会有酸胀感，在行走或者上下楼梯时，这种不适会更明显，好像腰部使不上劲。
引发全身性相关症状
下肢放射性疼痛：如果腰部受凉导致腰部肌肉紧张、椎间盘压力改变等情况，可能会刺激到神经，引起下肢放射性疼痛。比如从腰部向臀部、大腿后侧等部位放射，行走一段距离后疼痛可能会加重。身体畏寒表现：腰部受凉还可能伴随全身的畏寒表现，感觉怕冷，即使穿得很厚，也还是觉得冷，有时候还可能伴有轻微的发热症状，但体温一般不会太高。