乳腺囊性增生病是一种常见的乳腺良性疾病，其主要表现包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：
疼痛性质：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
疼痛特点：疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。
2.乳房肿块：
肿块位置：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。
肿块形状：肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
肿块边界：肿块边界不明显。
肿块质地：质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。
肿块变化：乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：
溢液颜色：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。
溢液情况：如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
需要注意的是，乳腺囊性增生病的表现可能因个体差异而有所不同，有些患者可能仅有轻微的症状，而有些患者可能症状较为明显。如果出现乳房不适或肿块等异常，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少咖啡因摄入、适当运动等，对于缓解症状和预防乳腺疾病的发生也具有重要意义。